5 Tips about आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें You Can Use Today
आम खाने के तुरंत बाद मसालेदार खाना खाने से एसिडिटी, सीने में जलन, कब्ज, गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बेहतर है कि आम खाने से पहले या तुरंत बाद ऐसी चीजों से बचें।
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लेकिन कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिसके साथ आम का सेवन करने से, या आम खाने से पहले और बाद में उन चीजों का सेवन करने से, ये शरीर को फायदे की जगह नुकसान भी कर सकता है. आइये जानते हैं इसके बारे में.
कुछ लोग आम का सेवन खाना खाने के साथ करना पसंद करते हैं. ऐसे में वो बीच-बीच में हरी मिर्च का सेवन भी कर लेते हैं.
बहुत से लोगों को दही के साथ आम खाना काफी पसंद होता है, लेकिन आम और दही को एक साथ खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.
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इससे आपके पेट में कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं.
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पानी के साथ आंवले का रस पीना भी कब्ज से राहत प्रदान करने में फायदेमंद हो सकता है, जबकि ओट्स का चोकर भी इसकी हाई फाइबर कंटेंट के कारण एक प्रभावी उपाय Source है.
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